Inlägg publicerade under kategorin Vikt

Av Mona - 3 februari 2009 20:58

Det är inte helt lätt att ändra från GI-tänk till viktkoll-tänk. Med GI skulle jag äta en massa fett och lite kolhydrater. Med viktkoll så är det helt omvänt. Visst, jag äter rätt antal kalorier per dag så det är ingen större svårighet. Det som är svårt är när jag tittat på mina diagram över vad jag har fått i mig av fett, kolhydrater och proteiner så ska kolhydraterna väga tyngst och fettet minst. Än så länge har jag inte riktigt fått till det där men jag arbetar stenhårt med det. Det viktigaste är trots allt att jag äter rätt antal kalorier och rör på mig, ni ska se allt Mona kommer minsann att vinna denna kamp mot kilona. Beach 2009!!!

ANNONS
Av Mona - 8 januari 2009 07:30

Stod på vågen just. Nää, det var inte alls vidare trevligt. Resultatet visade endast -0,3kg, alltså inget att ropa hurra för. Jag tänkte för mig själv att jag i alla fall skulle komma ner till där jag var innan julen och allt svullande började men icke, fortfarande 6 hg kvar till det. Åh vad irriterade jag blir på mig själv. Vad f*n skulle jag svulla som värsta svullot under alla helger som varit nu? Nu blir det att ta i med hårdhandskarna. Bara vädret blir ltie mildare ska jag ut och gå och jag ska gå och gå och gå. Nu måste det bli lite ordning och reda på torpet!!! Ska det vara så svårt?! Nää nu känner jag att ilskan tar över. Här är det jag som ska vinna, inte hjärnspökena.

ANNONS
Av Mona - 7 januari 2009 08:49

Jag kom just på att idag är det dagen innan dagen D. Dagen innan jag ska stå på vågen. Dagen innan jag ska mäta mig både här och där. Jag tror, och hoppas att det är något hekto mindre. Jag läste på aftonbladet igår, reklam om viktklubben.se och gjorde ett litet test. Men kan ju kolla upp där hur länge det tar att gå ner X antal kilo med dem och enligt det, inte för att jag lever efter de, så skulle jag vara i mål i slutet av februari. Vilket jag vet jag inte kommer att vara. Mitt mål är att vara i form innan sommaren. Innan det är dags att dra på sig bikinin igen. Visa upp hela härligheten för folket. Det är egentligen lite halv fult. Hela året skyler vi vår kropp men så fort solen och värmen tittar fram så åker plagg efter plagg av. I och för sig, vem vill gå omkring i en liten halvtäckande trasa med -23,7 grader ute... Nää, som sagt, innan sommaren ska jag ha nått min målvikt och känna mig nöjd med mig själv.

Av Mona - 1 januari 2009 22:38

... är en mycket stor och viktig del i mitt liv. Jag kan inte hjälpa det men jag mår bättre när vågen visar ett visst antal kilo än andra. Just nu mår jag ganska bra eftersom jag vet att morgonens vägning egentligen inte stämde. Lågiskt sett så går man upp under dagen, det är därför vi väger oss på morgonen, men idag har vågen stått stilla. Kroppen hade alltså inte hunnit med att förbränna allt jag åt igår men idag är den ikapp igen. Det känns bra. Jag känner att det här kommer gå vägen. Jag kommer att fixa kampen mot hjärnspökena och inom några dagar har jag tappat sötsugen och då kommer det förhoppningsvis att rasa bort kilon. Det här känns helt enkelt toppen. Några veckor till så har jag nått min målvikt. Sen kommer nästa kamp, att behålla den.

Av Mona - 1 januari 2009 11:40

Ja då börjar nya livet igen. Invägningen och mätningen är avklarad. Däremot har jag en liten fråga, ska man mäta sig varje vecka också? Jag är liksom inte så inne i det här med mätningen... Hädan efter blir torsdagar stora vägningsdagen. Hänger ni med då tjejer?!!! Nu kör vi så det ryker!!!

Av Mona - 10 december 2008 16:06

Jag känner att jag måste göra ett litet förtydligande. I morse skrev jag att det är 2,5kg kvar till min första målvikt och att jag hoppas då den till jul. Jag har haft massor med delmål och med målvikt menar jag den vikt jag planerat att nå. Den vikt jag hade innan Linus kom till. Nu har förvisso min riktiga målvikt ändrats under resans gång. Men jag mår inte dåligt av det jag äter, eftersom jag äter i princip vanlig mat. Det jag undviker är kolhydrater i största möjliga mån. Är jag jätte sugen på något speciellt så äter jag det men jag försöker hålla nere mängden.


Njuta av julmaten. Jag gillar inte julmat. Det är några få rätter jag äter men i övrigt är julmaten inget speciellt för mig. Tacka vet jag en saftig köttbit och en god sallad. Juldagen hos Dennis farmor brukar vara en höjdare :)

Av Mona - 10 december 2008 05:26

Ja så var det då dags igen. Jag grät inte när jag stod på vågen men jag kommer dock ihåg att förra veckan var ett misslyckande efter en taskig helg, för att inte tala om taskig tisdag i matväg. Dagens resultat -0,8kg. Nu är det 2,5kg kvar till min första målvikt. Jag hoppas jag kommit dit innan jul.

Av Mona - 9 december 2008 17:28

Imorgon är det dags igen för vägning. Det känns som alltid lite nervöst. Hur ska det gå?! Kommer vågen att visa der resultat jag vill? Är jag långt ifrån min målvikt? Visst, jag vet att jag har gått ner och jag känner och kan se lite skillnad. Jag ser kanske inte samma skillnad som andra gör men lite i alla fall. Jag bara önskar att jag kunde få den här uppenbarelsen att nu känner jag mig riktigt snygg och fin...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se