Jag har haft fest. Frossar fest på hög nivå. Tänkte att nu 17 ska här svullas. Köpte hem mer grönsaker och dip så har jag ätit och ätit till det verkligen tog stopp!! Det var riktigt gott måste jag erkänna. Även om det känns lite konstigt nu så har jag ätit enligt GI. Möjligtvis var det lite lite socker i dippen men det var så lite så det gjorde nog varken till eller från. Så nu mina vänner har ni fått bevis på att även jag kan frossa och svulla och bara vräka i mig!!

Som av en slump hamnade jag på viktklubbens hemsida (för jag är jag inte intresserad av viktnedgång :/)och där kan man räkna ut BMI samt hur lång tid det kommer att ta för just dig att gå ner dina önskade kg med dem. Om jag går ner till mitt delmål, alltså 6,5 kg (11.2 kg) till så skulle jag enligt dem vara i mål 7 november. De rekomenderar också att hålla en viktnedgång på 0,5 kg i veckan. Alltså ligger jag över snittet med mina 0,8 kg i veckan, trevligt tycker jag :)

Dagens mat.

frukost: fiberhavregrynsgröt

mellis: naturdiet bar

lunch: sallad, korv och mos, lite ketchup, senar på bostongurka

Mellis: naturdiet smoothie rtd

Middag: lax och wookgrönsaker