Ibland saknar jag inspiration till vad jag ska skriva och då brukar jag ta mig en titt på olika kvällstidningars hemsida, alltid finns det något som ögonen fastnar för. Tyvärr har jag upptäckt att ögonen stannar vid samma sak gång på gång. Antingen handlar det om barn och då kan det var precis vad som helst, vem som är med barn, amning, bristningar, mat, you name it, eller så är det så tappar du si och så många kg på si och så lång tid. Visst kan jag förstå att om du tappat 80 kg så vill du berätta för hela världen. Det skulle jag också vilja göra, fast å andra sidan skulle jag inte existera längre om jag gick ner så mycket... Iaf jag läste just hur man själv kunde välja hur mycket man ville gå ner. Det mesta tycker jag grundar sig på GI metoden. Sen om man vill gå ner ännu mer, men behålla musklerna, så kan man byta ut en eller flera måltider med måltidsersättning. Det låter ju toppen, det går inte säga annat. Men hallå, kan någon vänlig själ tala om för mig hur i hela friden någon orkar en hel dag genom att mestadels äta måltidsersättning? Visst, jag dricker mina proteindrinkar men kom också ihåg att jag tar dem som mellanmål. Jag testade i början av sommaren att endast leva på dessa, skulle då dricka fem stycken per dag. Jag misslyckades. Kvällarna är min stora fälla, det är då jag är hungrig. Vilket jag är även nu!! men men, det är bara bita ihop och se lycklig ut. Imorgon står jag på vågen och hoppas på ett glädjebesked. Det jag tror är nyckeln till det hela, att få en snyggare och fastare kropp, är att äta med sunt förnuft, skippa (eller iaf äta med måtta) godis, kakor och glass samt träna. Det har fungerat i alla tider bara man håller sig till det som är lagom. Inte tvär starta med träning sju dagar i veckan, då försvinner många gånger inspirationen och lusten och det är just lustan och viljan som är nyckeln till det hela. Att ha som mål att må bra och känna att det här är något som fungerar bra för mig. Jag mår bra av att äta såhär och träna såhär. Själv mår jag betydligt bättre nu när jag är ute på mina kvällsprommisar. Känner mig även ruskigt peppad på att börja träna nästa vecka. Två gånger i veckan har jag som mål, step up en dag och aerobic en dag, samt att fortsätta med mina prommisar. Jag tror det blir toppen!! :) Någon som är sugen på att hänga på så är ni varmt välkomna och om inte så tränar jag själv!! :)

 

christina

27 augusti 2008 08:00

Hej!
Du låter ju jätteduktig m träningen..fortsätt så!
Om du inte hade bott så långt bort så hade jag gärna joinat på promenad, det är så trevligt sätt att träna. kram

http://leonletizia.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vänner, nu är det fixat och klart. Mitt projekt är genomfört. Det gick betydligt fortare än vad jag hade väntat. Jag vill tacka Jennifer, som har hjälpt mig på traven. Utan hennes hjälp hade det inte gått såhär bra. Numera kan ni läsa om mitt liv på ...

Igår gick jag in med inställningen att det här skulle bli en bra dag på alla sätt och vis. Dagen började med att jag vaknade på totalt fel sida. Det är -20 grader ute, det blåser och det snöar. Jag har en antydan till skallebang och det känns inte al...

Jag känner att det är torka idag på bloggfronten. Typisk fredag? Är helt tom i huvudet. Skulle behöva sova men vill njuta en liten stund till av total ensamhet nu när karlarna mina sover. Egentligen borde jag inte vara så trött med tanke på att jag b...

Imorgon ska jag göra mig så vacker jag bara kan. Jag ska anstränga mig till det yttersta. Varför? Jo, bara för att jag vill. Bara för att jag kan. Bara för att få lite glans på vardagen. Jag ska ha kjol på mig. Jag ska känna mig på topp. Jag ska vara...

När jag kom hem från jobbet idag var Dennis och Linus ute och skottade. Linus var kanske inte på sitt allra charmigaste humör, kanske hungrig... I alla fall visade det sig att Dennis hade kört fast med fyrhjulingen och jag var tvungen hjälpa honom at...