Alla inlägg den 6 augusti 2008

Av Mona - 6 augusti 2008 14:14

... jo nu är det så att jag verkligen måste göra något åt mig själv. Tyvärr är det så att ingen annan än jag kan ta tag i min vikt men samtidigt så vet jag att jag inte klarar av att banta. Min plan är att först och främst se till att jag äter alla mål mat i lagoma portioner. Gröt är en bra start på dagen sen blir det äta mellanmål för att hålla en jämn blodsockernivå. Nästa vecka när Linus börjar om på förskolan ska jag gå eller cykla med honom dit och sen är det bara några veckor innan Korpen starta upp för hösten och då ska jag hänga bakom dörren. Vem vet, allt detta slit kanske leder till något gott...


Bara för att visa att jag menar allvar ska jag berätta om dagen.

Frukost: fiberhavregrynsgröt.

Mellis: proteindrink.

Lunch: fullkornsmacka med skinka samt havrefras jordgubb och mjölk.

Efter frukost cyklade jag ner på byn en snabbis. Jag har även cyklat ner ännu en gång och handlat lite. Med andra ord har jag rört på påkarna.


Fortsättning följer så får vi se hur jag sköter mig...

Skapa flashcards